بوی بد دهان Bad or Changed Breath

نگاه کلی  

بوی بد دهان ، که به آن هالیتوز نیز گفته می شود که باعث خجالت و حتی اضطراب در شخص میشود، عجیب نیست که قفسه های فروشگاه مملو از آدامس ، نعناع ، دهان شویه و سایر محصولاتی است که برای مقابله با بوی بد دهان ساخته شده اند. اما بسیاری از این محصولات اثری موقتی دارند زیرا علت ایجاد مشکل را برطرف نمی کنند.

برخی از غذاها ، شرایط بهداشتی و برخی عادات از دلایل ایجاد بوی بد دهان است. در بسیاری از موارد ، با رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان می توانید بوی بد آن را بهبود ببخشید.

اگر با این تکنیک های ساده مشکل برطرف نمی شود،برای برسی علت آن به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید تا وجود بیماری در شخص برسی شود.

علائم

بوی بد دهان بسته به منبع یا علت اصلی آن متفاوت میباشد.

برخی افراد حساسیت بالایی روی بوی دهان خود دارند و حتی اگر دهانشان بویی نداشته یا کم باشد نگران این مسئله هستند

به علت اینکه تشخیص بوی دهان برای هرشخص دشوار است میتوانید این مسئله را از دوستان و نزدیکان بپرسید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر مشکل بوی بددهان دارید،عادات بهداشتی دهان و دندان خود را برسی کنیدو سعی کنید در سبک زندگی تغییراتی ایجاد کنید،مثل مسواک زدن پس از خوردن غذا ،استفاده از نخ دندان و نوشیدن مایعات فراوان

درصورت ادامه یافتن بوی بد دهان به دندان پزشک مراجعه کنید،درصورت وجود احتمال بیماری در شخص،او را به پزشک معرفی میکند تا علت این مشکل برسی شود

علل بیماری

بیشتر بوی بد از دهان منشا میگیرد و دلایل احتمالی زیادی برای این مسئله وجود داره که شامل:

• غذا. تجزیه ذرات غذا در اطراف دندان ها می تواند باعث افزایش باکتری ها و ایجاد بوی بدی شود.

 مصرف برخی غذاها مانند پیاز ، سیر و ادویه جات نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود زیرا بعد از هضم وارد جریان خون می شوند ، به ریه ها منتقل شده و بر تنفس تأثیر می گذارند.

• مصرف دخانیات. سیگار کشیدن بوی نامطبوعی در دهان ایجاد می کند. افراد سیگاری و مصرف کنندگان دخانیات نیز به احتمال زیاد به بیماری لثه و انواع دیگر بوی بد دهان مبتلا می شوند.
• بهداشت ضعیف دهان و دندان. اگر روزانه مسواک و نخ دندان نکشید ، ذرات غذا در دهان باقی مانده و باعث بوی بد دهان می شود.

لایه ای چسبناک و بی رنگ از باکتری ها (پلاک) بر روی دندان ها ایجاد می شودو اگر مسواک نزنید،لثه ها را تحریک کرده و مناطقی پر از پلاک بین دندادن و لثه به نام پریودنتیت ایجاد میکند

 زبان همچنین می تواند باکتری های تولید کننده بو را به دام بیندازد.

 دندان های مصنوعی که به طور مرتب پاک نمی شوند، می توانند منبعی برای باکتری ها و ذرات غذایی ایجاد کننده بو باشند.

• دهان خشک. بزاق به پاکسازی دهان کمک می کند ، ذراتی را که باعث بوی بد می شوند از بین می برد،بیماریی به نام خشکی دهان باعث بوی بدی در دهان شود زیرا تولید بزاق کاهش می یابد. خشکی دهان به طور طبیعی در هنگام خواب اتفاق می افتد و منجر به بوی بددهان در صبح می شود ، و اگر با دهان باز بخوابیم این حالت تشدید می شود. خشکی مزمن دهان می تواند به دلیل مشکل غدد بزاقی و برخی بیماری ها باشد.
• داروها: برخی از داروها می توانند به طور غیر مستقیم با ایجاد خشکی دهان بوی بدی تولید کنند. برخی دیگر می توانند در بدن تجزیه شده و مواد شیمیایی را که می توانند بر تنفس تاثیر گذارباشد ، آزاد کند.
• عفونت در دهان. بوی بد دهان می تواند به دلیل زخم های بعد از جراحی در دهان ، مانند کشیدن دندان به علت پوسیدگی دندان ، بیماری لثه یا زخم های دهانی ایجاد شود.
• سایر علل بیماری. بوی بد دهان گاهی اوقات می تواند از سنگ های کوچکی که در لوزه ها تشکیل می شوند و با باکتری های تولید کننده بو پوشانده شده اند ، نشات بگیرد.
•  عفونت یا التهاب مزمن در بینی ، سینوس ها یا گلو ، که می تواند باعث ابریزش بینی  بعد از عمل شودو بوی بد دهان ایجاد کند.
• دلایل دیگر. بیماری هایی مانند برخی از سرطان ها و شرایطی مانند اختلالات متابولیکی در نتیجه مواد شیمیایی که تولید شده ، می توانند بوی متمایزی ایجاد کنند.
•  ریفلاکس مزمن اسیدهای معده (بیماری ریفلاکس معده یا مری) می تواند با بوی بد دهان همراه باشد. بوی بد دهان در کودکان خردسال می تواند ناشی از جسم خارجی باشد ، مانند یک تکه غذا که در سوراخ بینی گیر کرده باشد

تشخیص

دندانپزشک احتمالاً بوی تنفسی دهان و بینی را استشمام می کند و بو را در یک مقیاس درجه بندی می کند.

 از آنجا که پشت زبان اغلب منبع بو است ، ممکن است دندانپزشک آن را خراش داده  و بوی آن را درجه بندی کند.

ردیاب های پیچیده ای وجود دارد که می تواند مواد شیمیایی ایجادکننده بوی بد دهان را شناسایی کند ، گرچه این مواد همیشه در دسترس نیستند.

درمان

جهت کاهش بوی بد دهان ، جلوگیری از پوسیدگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری لثه بسیار موثر است، به طور مداوم بهداشت دهان را رعایت کنید.

درمان بیشتر برای بوی بد دهان بسته به علت متفاوت است. اگر تصور میکنید که بوی بد دهان به دلیل یک بیماری زمینه ای است ، دندانپزشک بیمار را به پزشک ارجاع میدهد

اگر این دلایل مربوط به بهداشت دهان و دندان باشد ، دندانپزشک با بیمار همکاری می کند تا بتوانید بهتر شرایط را کنترل کنید. اقدامات دندانپزشکی شامل موارد زیر میباشد:

• دهان شویه و خمیر دندان. اگر بوی بد دهان به دلیل تجمع پلاک بر روی دندانها باشد ، دندانپزشک دهان شویه را توصیه میکند که باکتری ها را از بین می برد. یا یک خمیر دندان که حاوی ماده انتی باکتریال است برای از بین بردن باکتری های ایجاد کننده پلاک توصیه کند.
• درمان بیماری های دندان. درصورت ابتلا به بیماری های لثه به یک متخصص (پریودنتیست) ارجاع داده میشوید.

 بیماری لثه می تواند باعث فاصله افتادن لثه از دندان ها شده و جیب های عمیقی را پر کند که از باکتری های ایجاد کننده بو پر شده است.

بعضی اوقات نیاز به پاکسازی حرفه ای برای از بین بردن پلاک ها میباشد یا ترمیم های ناقص دندان که محل پرورش باکتری هستند

سبک زندگی و درمان خانگی

برای کاهش یا جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان:

• بعد از خوردن غذا دندانهای خود را مسواک بزنید. مسواک را در محل کار خود نگه دارید تا بعد از خوردن غذا از آن استفاده کنید.
•  حداقل دو بار در روز ، به خصوص بعد از غذا ، با استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. ثابت شده که خمیردندان با خاصیت ضد باکتری باعث کاهش بوی بد دهان می شود.
• حدأقل یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. استفاده از نخ دندان مناسب ، ذرات غذا و پلاک را از بین دندان ها پاک می کند و به کنترل بوی بد دهان کمک می کند.
• زبان خود را مسواک بزنید. زبان شما باکتری دارد ، بنابراین با مسواک زدن صحیح بوی بد کاهش مییابد.

 افرادی که به دلیل رشد بیش از حد باکتری ها (به عنوان مثال سیگار کشیدن یا خشکی دهان) یک زبان پوشیده از باکتری دارند ، ممکن است نیاز به استفاده از سوهان داشته باشند. یا از مسواکی استفاده کنید که دارای تمیز کننده داخلی زبان باشد.

• دندان مصنوعی یا وسایل دندانپزشکی را تمیز کنید. اگر از بریج یا دندان مصنوعی استفاده می کنید ، حداقل روزی یک بار و طبق دستور دندانپزشک آن را کاملا تمیز کنید.
• اگر نگهدارنده دندان یا محافظ دهان دارید ، هر بار قبل از قرار دادن آن در دهان ، آن را تمیز کنید. دندانپزشک میتواند بهترین محصول پاک کننده را به شخص پیشنهاد دهد.
• از خشک شدن دهان جلوگیری کنید. برای مرطوب نگه داشتن دهان ، از دخانیات اجتناب کنید و مقدار زیاد آب بنوشید،البته قهوه ، نوشابه یا الکل ، منجر به خشک شدن دهان می شود.
• برای تحریک ترشح بزاق ، آدامس بجوید یا آب نبات (ترجیحاً بدون قند) بمکید. برای بیماری خشکی دهان مزمن ، دندانپزشک یا پزشک یک داروی ترشح بزاق مصنوعی یا داروی خوراکی تجویز میکند که ایجاد بزاق را تحریک کند.
• رژیم خود را تنظیم کنید. از خوردن غذاهایی مانند پیاز و سیر که باعث بوی بد دهان می شوند خودداری کنید. مصرف زیاد غذاهای شیرین نیز با بوی بد دهان ارتباط دارد.
• به طور مرتب مسواک جدید تهیه کنید. تقریبا هر سه تا چهار ماه یکبار مسواک خود را عوض کنید و یک مسواک نرم انتخاب کنید.
• معاینات منظم دندان پزشکی داشته باشید. برای معاینه و تمیزکردن دندان ها یا پروتزهای دندانی خود به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید

درحالت عادی سالی دو بار مراجعه به دندان پزشک نیاز هست.

آمادگی برای ملاقات با دندان پزشک

اگر قرار است روی بوی بد دهان ارزیابی انجام شود ، توجه به این نکات میتواند کمک کننده باشد:

• دندانپزشکان معمولاً معاینات صبحگاهی را برای آزمایش بوی بد دهان ترجیح می دهند،به علت اینکه احتمال اختلال در ازمایش پس از مصرف غذا درطول روز وجود دارد.
• در زمان ملاقات با دندانپزشک از عطر ، لوسیون های معطر ، رژ لب یا براق کننده لب استفاده نکنید ، زیرا این محصولات می توانند در تشخیص منشا بو اختلال ایجاد کنند.
• اگر طی یک ماه گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید ، با دندانپزشک جهت برنامه ریزی مجدد برای وقت ملاقات مشورت کنید.

ازدندان پزشک چه انتظاری می رود

دندانپزشک احتمالاً با ارزیابی تاریخچه پزشکی شروع می کند و سوالاتی میپرسد:

• بوی بد دهان چه زمانی آغاز شد؟
• آیا این مشکل گاه به گاه است یا مداوم؟
• چند بار در روز مسواک می زنید یا دندان مصنوعی خود را تمیز می کنید؟
• چند بار نخ دندان می کشید؟
• چه نوع غذاهایی را بیشتر مصرف میکنید؟
• چه داروها و مکمل هایی مصرف می کنید؟
• آیا دچار بیماری خاصی هستید؟
• آیا تنفس دهانی دارید؟
• آیا خروپف می کنید؟
• آیا آلرژی یا مشکلات سینوسی دارید؟
• فکر می کنید چه عواملی باعث بوی بد دهان شده؟
• آیا افراد دیگر متوجه بوی بد دهان شده اند ؟

برای پاسخ به این گونه سوالات آمادگی داشته باشید تا از وقت ویزیت پزشک نهایت استفاده را ببرید.